“พญ. นาตยา” เผยเซ็กซ์วัยทองคือ “น้ำพุแห่งความอ่อนเยาว์”
สำหรับเรื่องนี้ถือเป็นเรื่องน่าสนใจไม่อยากมองข้ามเพราะก็เข้าสู่วัยทองเช่นกัน แต่ยังฟินได้! เพราะเซ็กซ์ไม่หมดอายุ เปิดความลับ “เซ็กซ์สั่งได้” ในวัย 40+ จุด Climax ที่ผู้หญิงหลายคนไม่เคยรู้! เคลียร์ทุกคำถามที่ผู้หญิงสงสัย แต่ไม่กล้าถามใน รายการ TUCK TALK พูดคุยกับ “หมอออมทอง พญ.นาตยา” Founder ของ Aomthong Lady Wellness Clinic แพทย์ผู้เชี่ยวชาญนรีเวชวิทยา สาขาเฉพาะทางด้านความงามนรีเวช และ Lifestyle Medicine ร่วมหาคำตอบไปพร้อมกันว่าทำไมเซ็กซ์ในวัยทองถึงเป็น “น้ำพุแห่งความอ่อนเยาว์” ชะลอวัยลึกถึงระดับ DNA เชื่อมโยงกับฮอร์โมน สมอง การนอน และสุขภาพของผู้หญิงลึกกว่าที่คิด
ผู้หญิงวัยทองร่างกายเสื่อมสภาพแล้วจริงไหม?
พญ. นาตยา: มันเป็นความเข้าใจที่คลาดเคลื่อนนะคะ วัยทองไม่ได้แปลว่าเรา Expire หรือหมดอายุ มันเป็นเรื่องความถดถอย ความเสื่อมสภาพร่างกายก็จริง แต่ว่ามันปรับจูนได้ ตามสถิติ เราเริ่มเข้าสู่ผู้สูงวัยเป็น Super Aged Society ประเทศไทย เพราะว่าจริง ๆ ตัวเลขปัจจุบันปี 2025 กับ ปี 2026 ค่อนข้างน่าตกใจมาก เราเข้าสู่สังคมสูงวัยเกิน 20% ของจำนวนประชากรของเราทั้งหมดแล้ว ซึ่งตามมาตรฐานสากล เขาจะเรียกว่าเป็น Super Aged Society ซึ่งเราเป็นอันดับ 3 ของเอเชียรองแค่เกาหลีใต้กับญี่ปุ่น พอมาโฟกัสแค่เรื่องวัยทองอย่างเดียว เราเข้าสู่วัยทองก่อนอายุ 40 ปี เร็วขึ้นมาก ๆ ค่ะ เพราะว่าสมัยก่อนเราไม่ได้เข้าวัยทองกันเร็วขนาดนี้ อายุเฉลี่ยของวัยทองจริง ๆ ประมาณ 50-55 ปีด้วยซ้ำ แต่ถ้าน้อยกว่า 40 ปี ถือว่าไวมาก ๆ ซึ่งเปอร์เซ็นต์มันสูงขึ้นเรื่อย ๆ ในปัจจุบัน 30 ก็มี แต่อันนี้อาจจะเป็นเรื่องของมีโรคประจำตัว เช่น เรื่องของกรรมพันธุ์หรือว่าภูมิคุ้มกันบกพร่อง ฉายแสงให้เคมีบำบัดก็จะทำให้ไข่เสื่อมก่อนวัยอันควรได้ค่ะ
อะไรคือวงจรที่ทำให้ ผู้หญิงวัยทอง หลายคนเริ่มห่างจากเรื่องทางเพศ?
พญ. นาตยา: 3 วงจรหลัก ๆ อันแรกเลย กายภาพ เหมือนเรารู้สึกว่าไม่เป็นไร ร่างกายมันเปลี่ยน ก็คือกายภาพของเรามันเปลี่ยนไป แล้วก็เรื่องของวงจรที่ 2 คือ ฮอร์โมน มันไม่เหมือนเดิม หลายคนก็จะรู้สึกว่าฮอร์โมนมันต้องดรอปลง มันหมดแล้วหมดเลย ไม่สามารถฟื้นฟูได้ ซึ่งความจริงแล้วร่างกายเราฉลาดมากนะคะ ต่อให้รังไข่เราฝ่อแล้ว ยังผลิตฮอร์โมนสำรองได้ ผลิตได้จากต่อมหมวกไต ผลิตได้จากเซลล์ไขมันใต้ผิวหนัง ตัวเปลือกไข่ก็ยังมีประโยชน์ในการผลิตตัวแอนโดรเจน หรือฮอร์โมนเพศชายไปตลอดชีวิตของเรา ส่วนวงจรสุดท้าย วงจรที่ 3 ที่ทำให้รู้สึกว่าความสุขทางเพศเราถดถอย ก็คือเรื่องของ สมอง สั่งการเรา บางทีเรารับประสาทสัมผัสมา รับ Sensory มานะคะ ปกติสมองทำงานแบบผสานกันหลายส่วนของสมองมาก ตั้งแต่ส่วนของอารมณ์ที่รับมา คือ Sensory ขึ้นมาที่สมอง ไปที่สมองส่วน Limbic system แล้วก็ทำให้ Hypothalamus คือต่อมใต้สมองจะหลั่งฮอร์โมนออกมาคือ Oxytocin กับ Dopamine ก็คือฮอร์โมนของความพึงพอใจ ของความสุขสม ส่วน Oxytocin คือ love hormone เริ่มผูกพันแบบให้ไปต่อ รู้สึกว่าอยากให้เขาสัมผัสเราต่อ แต่ถ้าเรามีการคิดนำไปละ เราไม่โฟกัสอยู่ตรงเซนส์ของเราตรงนั้น คิดว่าเมื่อไหร่จะถึงจุดสุดยอดหรือกังวลนิดหนึ่ง เราไม่ได้ปิดสวิตช์ตัวฮอร์โมนของสมองส่วนหน้า เพราะมนุษย์เราฉลาดมาก เราคิดตลอดเวลา ที่สมองส่วนหน้าเราไม่ยอมปล่อยให้สัญชาตญาณดิบทำงานอย่างเดียว ไม่ยอมปิดสวิตช์ก็จะไม่ถึง Climax ถ้าเราคิดตลอดเวลา
การถึงจุดสุดยอดในวัยทองไม่ได้เป็นเรื่องแค่ความสุข แต่ส่งผลต่อสุขภาพการมีชีวิตที่ยืนยาวและแข็งแรง Longevity ด้วย?
พญ. นาตยา: เขาเรียกว่า Synergy คือน้ำพุแห่งความอ่อนเยาว์ ฮอร์โมนมันไม่ได้มีแค่เพศหญิงเพศชายเท่านั้น การถึงจุด Climax มันหลั่งฮอร์โมน เรียกว่า Hormone Bomb ออกมาเลยหลาย ๆ ตัว ปรับ 3 วงจรเรา ปรับจูนใหม่ เรื่องกายภาพ เรื่องอารมณ์ แล้วก็ในเรื่องของสมองของเรา 3 ส่วน ก็คือเรื่องกายภาพ ความมั่นใจในรูปร่าง ในเรื่องของจุดซ่อนเร้นของเรา ที่เราจะปรับจูนเขาได้ อันไหนที่เป็นความเสื่อมเราก็ฟื้นฟูเตรียมความพร้อมก่อนได้ เรื่องของอารมณ์ก็เป็นผลจากฮอร์โมนส่วนหนึ่ง อาจจะต้องมีการทำ Personalized Check-up ว่าเราขาดตัวไหนเราเสริมตัวนั้น จะมีความในเรื่องของฮอร์โมนที่เป็น Bio-identical อาหารการกินก็มีส่วนช่วยในการผลิตฮอร์โมนเยอะ ก็จะแยกเป็นแต่ละชนิดเลยว่าฮอร์โมนเพศหญิงต้องทานตัวไหนเสริมได้ DHEA ทานตัวไหนเสริมได้ หรือว่า Progesterone เป็นฮอร์โมนเพศหญิงอีกตัวหนึ่งที่เราก็หาทานได้ที่อาหาร
ฮอร์โมน DHEA ช่วยอะไรบ้าง?
พญ. นาตยา: ธรรมชาติของ DHEA ผลิตจากต่อมหมวกไต เป็นฮอร์โมนที่เป็นสารตั้งต้นเลย ในการที่เราจะเปลี่ยนไปเป็นฮอร์โมนเพศหญิงหรือฮอร์โมนเพศชายก็ได้ และก็เป็นสาร Anti Aging ลดการอักเสบในร่างกาย เราจะดูปริมาณ DHEA ตามช่วงอายุขัยของเรา ถ้าเราอายุเท่านี้ แต่ปริมาณ DHEA เราไปไกลแล้ว เกินโอเวอร์ไป 10 ปีแล้ว อันนี้ถือว่าเราใช้ร่างกายอย่างหนักหน่วง เกิดการอักเสบนำหน้าอายุของเราไปไกลแล้ว เราถึงต้องทานเสริมด้วย ซึ่งต้องเป็นหมอสั่งเท่านั้น และเราต้องมีตัวจุดชนวนก่อน คือ ฮอร์โมนเพศชาย หลายคนไม่รู้ หญิงทำไมจะต้องมีฮอร์โมนเพศชายด้วยจำเป็นมาก ฮอร์โมนเพศชายคือ ตัวจุดชนวนทำให้เราตื่นตัว ทำให้เราอยากมีอารมณ์ที่เราจะสัมผัสกัน อีกตัวหนึ่งคือฮอร์โมน Oxytocin หรือ love hormone อันนี้คือฮอร์โมนเหมือนแม่ลูก ความผูกพัน แต่ระหว่างคู่รักเราก็ต้องจำเป็นต้องมีฮอร์โมนตัวนี้
จุดที่ทำให้ผู้หญิงมีความสุขอยู่ตรงไหน?
พญ. นาตยา: เขาเรียกว่า Erotic Zone เราต้องสำรวจตัวเอง หลายคนก็เข้ามาปรึกษาว่า มีลูก 3 คนแล้วก็ยังไม่เคยถึงจุด Climax เลยในชีวิตก็มี ภาษาหมอเขาเรียกว่า Anorgasmia คือไม่รู้เลยว่าประสาทสัมผัสว่าเวลาเราปลดปล่อยตรงนั้นออกมามันเป็นอย่างไร จริง ๆ มันผสมผสานกันหลายสาเหตุ ถ้าในทางที่หมอช่วยฟื้นฟูได้ก็เรื่องของกายภาพ เช่น การดูว่าปมประสาทมีปัญหาไหม ฝ่อไปเยอะหรือยัง แต่เราฟื้นฟูเราจูนให้มันฟื้นคืนชีพได้
สามารถติดตาม “Tuck Talk” ได้ที่ช่องทาง Podcast : Life Dot , Facebook: Life Dot , Youtube : Life Dot เวลา 18.00 น.
คลิกชมรายการย้อนหลัง
